Vim aqui hoje fazer este post, pois quero saber o opinião de vocês sobre uma dieta que esta na moda " a Dukan" quero saber quem faz? se funciona mesmo?
Alguém já leu o livro sobre a dieta?
Deixem nos comentários o que estão sentindo se já atingiram o peso ideal?
Quero muito saber, pois estou pensando em iniciar a dieta.
Oi Andressa, também tenho lido muito sobre esta dieta, tentei fazer, mas não fui persistente, fiz apenas 2 dias...
ResponderEliminarEstou querendo iniciar na próxima segunda, há vários grupos no face..... Boa Sorte!!
Um dia li bastante sobre a dukan e gostei demais de algumas receitas. Mas éaquilo, é o tipo de dieta super restritiva que fica bem difícil levar para a vida inteira. Portanto sou do time reeducação alimentar, sem grandes restrições. Porém, já cheguei a fazer algumas receitas dukan, pois de vez em qd quem não quer uns alimentos zero farinha branca, né? No face tem grupos ótimos!!! Bjs
ResponderEliminarSe você deseja emagrecer de forma saudável e eficiente
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