Materia interessante do site Bem Estar....
Diminuir o tamanho da cintura ajuda a
evitar problema no coração e fígado
Praticar exercícios regulares é bom para sair do sedentarismo e emagrecer.
Melhor do que a balança, fita métrica serve para avaliar gordura na barriga.
CINTURA IDEAL PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES
Idade | Meninos | Meninas |
| Valor médio | Limite de risco | Valor médio | Limite de risco |
5 anos | 52 cm | 59 cm | 51 cm | 57 cm |
6 anos | 54 cm | 61 cm | 53 cm | 60 cm |
7 anos | 55 cm | 61 cm | 54 cm | 64 cm |
8 anos | 59 cm | 75 cm | 58 cm | 73 cm |
9 anos | 62 cm | 77 cm | 60 cm | 73 cm |
10 anos | 64 cm | 88 cm | 63 cm | 75 cm |
11 anos | 68 cm | 90 cm | 66 cm | 83 cm |
12 anos | 70 cm | 89 cm | 67 cm | 83 cm |
13 anos | 77 cm | 95 cm | 69 cm | 94 cm |
14 anos | 73 cm | 99 cm | 69 cm | 96 cm |
15 anos | 73 cm | 99 cm | 69 cm | 88 cm |
16 anos | 77 cm | 97 cm | 68 cm | 93 cm |
17 anos | 79 cm | 90 cm | 66 cm | 86 cm |
Poxa que matéria legal Andressa,amo as materias do bem Estar, mas essa eu não vi, Mto bom, vamos por em pratica? Bjs
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