Café da Manha..

Bom dia,


Meu café foi

1 pacote individual de biscoito marilan Integral
1 xícara de leite pequena com achocolatado.



Mais tarde vou postar a foto do meu caderno do Emagrecer já que levo quando saio.
Nele tem as vantagens de ser magra, cada vez que me der vontade de comer essas coisas engordativas eu leio e reflito o que é mais importante comer ou estar nas vantagens de ser magra.

Bjos