Comprinhas

Oi

Essas foi umas comprinhas que eu fiz hoje!

Os biscoitos Magic Toast e o Club Social Integral são para lanche da tarde são menos caloricos.
O Nutry e o Maxi chocolate tem 99 cal cada sao para aquela hora que der muita vontade de chocolate.
A Granola para comer com fruta e iogurte.
E o Shake In Natura para substituir o jantar.

Os beneficios da GRANOLA para o organismo

A granola é um alimento super versátil que dispoem de diversas formas de consumo, sendo saboroso e saudável pode ser acompanhada com leite, açaí, iogurte ou qualquer tipo de fruta, como morango e banana, por exemplo. A granola apresenta diversos cereais, frutas secas e castanhas, sendo que de modo geral, conta com açúcar, caso contrário, o produto é considerado light. Além disso, pode ter óleo ou mel, e quanto aos cereais encontram-se: a cevada, a aveia, o farelo, o gérmen de trigo, os flocos de arroz ou de trigo, os flocos de milho e a linhaça. Já em relação as castanhas, geralmente são castanha-do-Pará e castanha de caju, e às frutas secas podem ser maça, banana passa ou uva passa.
De acordo nutricionistas, devida a falta de padronização de sua receita, a granola conta com diferente receitas, as quais são criadas por cada empresa fabricante crie a sua, assim um único fabricante pode oferecer diferentes linhas do produto. Os componentes presentes na granola auxiliam no processo digestivo e também para a melhora da flora bacteriana, sendo que as fibras solúveis ajudam na alimentação dos microorganismos da flora intestinal, o que traz grandes benefícios às saúde. Desta forma, trata-se de produtores de vitaminas do complexo B, que tem a finalidade de proteger a parede do intestino e do cólon, além de ter a capacidade de prevenir doenças no aparelho digestivo e câncer. A granola contem diferentes e importantes componentes para o equilíbrio do organismo, sendo que regula o intestino, oq eu reflete na pele, que passa a ter um aspecto mais saudável e bonito. Além disso, os minerais presentes na granola, em especial o zinco e o selênio, os quais tem a capacidade de prevenir o envelhecimento das células por serem antioxidantes.

Abraços

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