Oi
Hoje faz 2 semanas que comecei a comer linhaça na comida, mas nao estava cuidando muito da alimentação fui me pesar so para confirmar o meu peso que coloquei no blog e deu 87,5kg isso quer dizer que emagreci 2,5kg to bem feliz e isso foi mais uma motivação para mim continuar com a dieta, caminhadas e pular corda!
Meu lanche da tarde
Sanduiche com peito de peru e queijo
1 xícara de leite
Eu vou conseguir!!!!!!!!!
Bjos
TE AMOO LINHAÇA!!!! hahahahahahahahahhahahahahahhahahahahah
oi adorei o blog, também to na luta pra uma vida mais saudável evitando besteiras, refrigerantes e todas essas coisas engordativas que tem por ai...vou acompanhar de perto o blog e dar a maior força beijos Tamara
ResponderEliminarObrigado pela força...se tiver alguma dica para mim sera muito bem aceita!!bjao
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